【主持人】：各位读者朋友大家好，今天我们有幸邀请到国务院特殊津贴获得者、北京和平中西医结合医院主任医师刘财教授。刘教授深耕中医结节诊疗 30 余年华力网，师从国医大师石学敏、李佃贵等名家，首创 “通调靶三阶疗法”，更创编提拍抖三一养生操，为结节患者带来整合调理新路径。今天我们就聚焦这款养生操，探寻其背后的中医逻辑与临床实效。
【主持人】：刘教授，您深耕结节领域数十年，为何会想到将运动融入结节调理，研发这款专属养生操？
【刘财医生】：结节的本质是 “痰瘀互结、气机不畅”，这是我从 30 余年临床中总结的核心病机。很多患者只依赖药物 “消结”，却忽略了 “气血不通、痰湿再生” 的根源 —— 久坐少动、情志郁结会让经络阻滞，即便结节暂时缩小，也容易复发。中医讲 “动则生阳、气行则血行”，运动是打通经络、调和气血的天然方式。于是我结合 “通调靶三阶疗法” 核心，融入经络学说与整体观念，研发了提拍抖三一养生操，让运动成为 “药养 + 食养 + 情养” 的闭环核心，既促已结之散，又防未生之结。
【主持人】：这款养生操的 “提气、拍击、抖体” 三阶动作，看似简单，背后是否有精准的中医机理支撑？
【刘财医生】：每个动作都紧扣 “通经络、散瘀滞、调气血” 的目标。提气动作通过呼吸配合疏通三焦气机，上调肺与甲状腺，中调脾胃，下调胞宫腰腹，直击 “气机不畅” 这一结节诱因；拍击则是 “物理靶向调理”，针对结节高发部位对应的经络精准刺激，打破痰瘀硬结华力网，促进局部代谢，契合 “靶其结” 的逻辑；抖体以腰为轴带动全身，避免 “头痛医头”，让多部位瘀滞通过全身循环代谢，同时激活脾胃、疏解肝郁，实现 “调其衡” 的体质调理。再搭配 “清晨一杯温水、每日一首歌、傍晚一小时运动” 的三个一法则，形成调理闭环，让实效更持久。
展开剩余56%【主持人】：临床中，养生操对不同类型结节的效果如何？是否有具体案例或数据支撑？
【刘财医生】：临床验证下来，无论单一结节还是多部位结节，都能看到明显效果。5-10mm 的甲状腺、乳腺结节患者，坚持每日练习 15-20 分钟，配合散结化瘤丸，多数患者在3-6 疗程后可见结节缩小，伴随的胀痛、异物感 1-2 疗程就能缓解。更值得关注的是多部位结节患者，比如肺结节 + 乳腺增生、甲状腺结节 + 子宫肌瘤，抖体的全身调理优势能让双病灶同步缩小，复发率较单纯用药降低 30% 以上。对于术后患者，坚持练习 1 年以上，复发率可降低 40%，这正是因为它改善了 “肝郁痰湿” 的体质根源，而不是单纯针对病灶。
【主持人】：相较于其他养生运动，提拍抖三一养生操在结节调理中，独特优势是什么？
【刘财医生】：核心是 “精准适配结节病机”。普通运动侧重强身，而这款操是 “对症设计”—— 动作靶向性强，既不暴力刺激病灶，又能温柔激活经络；同时兼顾 “局部散结” 与 “整体调体质”，避免单一调理的局限。它还能与药物形成协同效应，提气通经为药物起效扫清经络障碍，让药效直达病灶，解决了 “瘀滞裹药难入” 的问题。而且动作简单易操作，适合各年龄段，患者容易坚持，这也是保证实效的关键。
【主持人】：最后，您对结节患者练习养生操有什么建议？
【刘财医生】：首先要 “精准练习”，针对自身结节部位侧重拍击；其次要 “坚持闭环”，配合饮食忌油腻甜食、作息规律、情志舒畅，才能发挥最大效果；最后要 “循序渐进”，动作以身体舒适为度，酸胀感是经络激活的正常表现，无需担心。结节调理不是一蹴而就，养生操的核心是 “温柔激活” 身体自愈力，与药物、养护形成合力，才能真正实现 “结节缩小、根源不复发”。
【主持人】：感谢刘财教授的深度分享，让我们看到中医 “动以养身、调以去病” 的智慧。提拍抖三一养生操以精准机理、显著疗效，为结节患者提供了全新的调理选择，也彰显了刘教授深耕领域、以人为本的诊疗初心。
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